One hk(ワン エイチケイ)の気ままな日常

こんばんは♫

お手入れ大好き
カンタロウです

アラフォー、アラフィフ男性向けの
お手入れインスタアカウント
始めました

こちらからどうぞ
→もちもちカンタロウ


お手入れが初めての男性に
日常のお手入れを
分かりやすくお伝えするように
心がけています
フォローをよろしくお願いいたします

これからは肌に潤いを与え
乾燥から肌を守る乳液、クリームが
欠かせなません

乳液の使い方はこちらから


ご参考にされて、
これからの時期をもちもち肌で過ごしましょう♪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
この数日は沖縄は冷え込みますね〜

半袖でいけそう！
と思っていたら、
夜になると１５〜１６℃と
肌寒さが戻ってきました

春特有の寒暖差は
自律神経を揺さぶります

自律神経の乱れると

・なかなか寝付けない
・夜中に目が覚める
・目覚めがスッキリしない

などなど
睡眠に影響が出やすいですが
皆様はいかがですか？

ワタシは
夜はシャワーだけでなく
お風呂に浸かるようにしています

沖縄では
なかなかお風呂に浸かる習慣が
ないですが

まずは
あまり熱すぎず
自分の気持ちの良い温度で
自分が心地よい時間で
始めてみてはいかがでしょうか？

リラックスできて
よく眠れます。

ヘナコちゃん

結構実感できますよ！

試した方は感想を
お聞かせくださいませ

ではまた♫

カンタロウ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ご一緒にお手入れしませんか？

お手入れや商品に関するお問合せ、ご注文は
↓こちらの公式LINEまたはメールからどうぞ♪

メールアドレス：kan.sakihama@gmail.com

OnehkのInstagram



フォローよろしくお願いいたします（╹◡╹）